tag:blogger.com,1999:blog-311231310187553531.post6396225866342745358..comments2023-09-26T14:26:04.701+03:00Comments on tilaihme: UudenvuodenlupausA & Jhttp://www.blogger.com/profile/04804546761772421263noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-311231310187553531.post-56096274144508094242012-01-09T18:20:18.801+02:002012-01-09T18:20:18.801+02:00Miia: Ruokailuajat on tosi tärkeitä etenkin, kun v...Miia: Ruokailuajat on tosi tärkeitä etenkin, kun vähentää herkuttelua. Mä kirjotin itselleni ylös ruokailuajat noin vuosi sitten ja oon pitänyt niistä kiinni. Herkkuja kun popsi, ei tullut kovin nopsaa nälkä, mutta nyt jo neljän aikaan alkaa olla jo niin nälkä, että on pakko saada se päivällinen. Sen jälkeen menee pelkällä salinjälkeisellä rahka-marja/hedelmä -pirtelöllä ja iltapalalla loppu päivä. :)<br /><br />Minnat: Matka on kyllä mulle just sopiva tavoite. Keksittiin tämä porkkana just ennen uutta vuotta, kun valittelin Antonille karkinkulutuksesta. Ensimmäinen viikko oli onneksi aika helppo. Viikonloput on oikeastaan pahimmat, kun silloin ei tule mentyä salille, vaan enemmänkin ulkoiltua. Tällä viikolla on tarkoitus saada salillakäyminen tasaisemmaksi, jotta loppuviikosta ei tulisi niin pitkää taukoa. Nyt on vielä helppo käydä salilla, kun työkiireet eivät vielä paina päälle. :)<br /><br />Jälkimmäiselle Minnalle myös tsemppiä tavoitteensaavuttamiseen! Sullakin odottaa Rhodoksen lämpö ja hiekkarannat, joten sen eteen on mukava vähän treenailla. <br /><br />PS: Rhodos on muuten tosi mukava paikka. :)A & Jhttps://www.blogger.com/profile/04804546761772421263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-311231310187553531.post-83914836851793045602012-01-09T17:28:02.422+02:002012-01-09T17:28:02.422+02:00Matkaporkkana! Mahtava keksintö! :D
Karkista (ni...Matkaporkkana! Mahtava keksintö! :D <br /><br />Karkista (niin kuin varmaan tupakoimisessa ja alkoholissakin) vieroittautumisessa ekat päivät ovat ne pahimmat, sitten helpottaa. Rautaisella itsekurilla vielä vähän aikaa, niin kaksi kuukautta sujuu kevyesti, toivottavasti. ;) <br /><br />Omana tavoitteena on syödä vähemmän ja liikkua enemmän, että toukokuisella puolen suvun Rodoksen reissulla painaisin viisi kiloa vähemmän, sen verran olen haikaillut pudottavani jo pari vuotta. Blogissa en ainakaan toistaiseksi ole tästä raportoinut, en halua lähteä soitellen sotaan. :D<br /><br />Tsemppiä karkittomuuteen!Minnaahttps://www.blogger.com/profile/05662024390713205614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-311231310187553531.post-59764371051518750202012-01-09T16:29:19.405+02:002012-01-09T16:29:19.405+02:00ohho mikä porkkana! :D nyt on sitten syytä olla he...ohho mikä porkkana! :D nyt on sitten syytä olla herkuitta!<br /><br />hyvältä näyttää treenit, peukut karkittomuuteen :)Minnahttps://www.blogger.com/profile/14239776197274239848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-311231310187553531.post-9066099586053142962012-01-09T16:19:19.846+02:002012-01-09T16:19:19.846+02:00Itselläni myös ongelma tuon karkin syömisen (ja ma...Itselläni myös ongelma tuon karkin syömisen (ja makean) kanssa. Mitä enemmän yrittää herkuttelua hillitä, sen enemmän tekee mieli. =D<br /><br />Tein lupauksen itselleni, että nameja ei enää osteta / syödä ja muutenkin yritän pyrkiä terveellisempää ruokavalioon. Yritän myös opetella noudattamaan ruokailuaikoja ja pienentää annoskokoa. Olen nimittäin sellainen iltasyöppö, ettei mitään rajaa... ;) Saatan elää aamupäivän pelkällä kahvilla ja sitten illalla syön jääkaapin tyhjäksi *hih*.Miia - Oma Koti Valkoinenhttps://www.blogger.com/profile/11971022441064737771noreply@blogger.com